In meinem Test habe ich die Fritzbox 5690 Pro und die Fritzbox 7490 intensiv unter die Lupe genommen. Dabei ging es darum, zu sehen, wie sich die beiden Geräte im echten Einsatz schlagen – von der Internetgeschwindigkeit über WLAN-Performance und Anschlussvielfalt bis hin zu Smart Home Funktionen und Sicherheitsfeatures. Während die 7490 als bewährter Klassiker vor allem für DSL-Verbindungen und analoge Telefonie überzeugt, sticht der 5690 Pro mit modernster Technik wie Glasfaserunterstützung, Wi‑Fi 7 und integriertem Zigbee-Gateway hervor. Im folgenden Bericht erkläre ich, welche Vorteile die neuen Technologien bieten, warum sie für den heutigen digitalen Alltag wichtig sind und wo die 7490 trotz ihres Alters noch ihre Stärken hat.
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- Innovatives 4×4-Wi-Fi 7 (WLAN BE) mit 11.530 MBit/s (6GHz) + 5.760 MBit/s (5 GHz) + 1.200 MBits (2,4 GHz) für ultraschnelles, stabiles und effizientes WLAN sowie Höchstleistungen im Heimnetz mit einer Vielzahl an WLAN-Endgeräten
- Premium-Router mit Flexibilität am Anschluss: unterstützt die Glasfaserstandards GPON bis 2,5 GBit/s und AON bis 1 GBit/s sowie DSL inklusive Supervectoring 35b bis 300 MBit/s
- Leistungsstarke WLAN-Mesh Zentrale: automatische Zusammenlegung eingesetzter FRITZ!-Produkte zu einem intelligenten WLAN-Netz mit optimaler Leistung; DECT ULE und Zigbee Integration für die einfache Einbindung von Smart Home Geräten unterschiedlicher Hersteller ins Heimnetz, u. a. FRITZ!DECT 302 und FRITZ!DECT 200
Technischer Vergleich
| Merkmal | FRITZ!Box 5690 Pro | FRITZ!Box 7490 | Vorteil |
|---|---|---|---|
| Internetanschluss | Glasfaser (AON & GPON) sowie DSL | DSL (VDSL/ADSL) | 5690 Pro – dank Glasfaserunterstützung |
| DSL-Geschwindigkeit | Bis ca. 300 MBit/s (inkl. Supervectoring) | Bis ca. 100 MBit/s | 5690 Pro |
| WAN-Port | 2,5-Gigabit WAN/LAN | Gigabit WAN | 5690 Pro |
| LAN-Ports | 4× Gigabit-LAN plus 1× 2,5-Gigabit | 4× Gigabit-LAN | 5690 Pro – mehr Anschlussvielfalt |
| USB-Port | 1× USB 3.1 (höhere Übertragungsgeschwindigkeit) | 2× USB 3.0 | Unterschiedlich – 5690 Pro für höhere Speed, 7490 für mehr Anschlüsse |
| WLAN-Standard | Wi‑Fi 7, Wi‑Fi 6E und Wi‑Fi 6 | Wi‑Fi 5 und Wi‑Fi 4 | 5690 Pro |
| Maximale WLAN-Geschwindigkeit | Tri-Band bis zu ca. 18.490 MBit/s (inkl. 6‑GHz-Band) | Kombiniert ca. 1.750 MBit/s (z.B. 5 GHz + 2,4 GHz) | 5690 Pro |
| WLAN Mesh | Triband-Mesh für optimales, flächendeckendes Netz | Basis Mesh-Unterstützung | 5690 Pro |
| Telefonanschluss | 1 analoger Anschluss (TAE/RJ11) plus DECT-Basis (bis zu 6 Telefone) | 2 analoge Anschlüsse (a/b) plus DECT-Basis (bis zu 6 Telefone) | 7490 – falls mehrere analoge Telefone benötigt werden |
| Smart Home / Zigbee | Integriertes Zigbee-Gateway für Smart Home | Keine Smart Home Funktion (kein Zigbee) | 5690 Pro |
| Software & Sicherheit | Regelmäßige FRITZ!OS-Updates, Firewall mit WireGuard & IPSec | Älteres System, Updates weniger zukunftssicher, Firewall mit IPSec | 5690 Pro |
| IPv6-Unterstützung | Ja | Ja | Gleich |
Diese Tabelle verdeutlicht, dass die FRITZ!Box 5690 Pro in fast allen Bereichen – insbesondere Internet, WLAN, Smart Home und Sicherheitsfunktionen – die Nase vorn hat. Lediglich bei den analogen Telefonanschlüssen punktet die 7490 mit zwei Anschlüssen, was für bestimmte Einsatzzwecke von Vorteil sein kann.
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- ✅ Hochwertige Konstruktion: Stabile 5690 Pro Wandhalterung aus PLA für sicheren Halt von AVM Fritz!Box 5690 und Fritzbox Fiber 5690 Pro.
- ✅ Benutzerfreundliche Installation: Mit Montagematerial für die einfache Anbringung Ihrer Fritzbox 5690 Pro Halterung.
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Vorteile: einfach erklärt
Internetanschluss (Glasfaser vs. DSL)
5690 Pro: Unterstützt Glasfaser (sowohl AON als auch GPON) – das heißt, du kannst mit Lichtgeschwindigkeit surfen, streamen und downloaden. Glasfaser ist zukunftssicher und bietet oft deutlich stabilere Verbindungen als DSL.
Warum wichtig? Wenn du auf superschnelles Internet angewiesen bist – sei es fürs Gaming, Homeoffice oder 4K-Streaming – ist Glasfaser der absolute Game Changer.
DSL-Geschwindigkeit (300 MBit/s vs. 100 MBit/s)
5690 Pro: Mit bis zu 300 MBit/s (inklusive Supervectoring) bekommst du einen ordentlichen Geschwindigkeits-Boost, der deinen Internetverkehr flüssiger macht.
Warum wichtig? Mehr Speed heißt weniger Wartezeit beim Laden von Seiten, ein reibungsloseres Streaming-Erlebnis und mehr Power für deine smarten Geräte im Netzwerk.
WAN-Port (2,5-Gigabit vs. Gigabit)
5690 Pro: Der 2,5-Gigabit-Port sorgt dafür, dass extrem hohe Datenmengen ohne Engpass verarbeitet werden können – ideal, wenn du viele Geräte gleichzeitig oder besonders datenintensive Anwendungen nutzt.
Warum wichtig? Falls du große Dateien überträgst oder auf eine extrem schnelle Verbindung angewiesen bist, macht dir der extra Speed richtig gute Dienste.
LAN-Ports (4x Gigabit + 1x 2,5-Gigabit vs. 4x Gigabit)
5690 Pro: Neben den vier Standard-Gigabit-Anschlüssen gibt’s noch einen 2,5-Gigabit-Port – perfekt, wenn du ein Gerät hast, das noch mehr Bandbreite braucht.
Warum wichtig? Mehr Anschlussvielfalt und höhere Geschwindigkeiten sorgen dafür, dass dein Heimnetz auch bei hoher Last stabil bleibt und alle Geräte optimal verbunden sind.
USB-Port (höhere Übertragung vs. mehr Ports)
5690 Pro: Mit einem USB 3.1-Anschluss profitierst du von schnelleren Datenübertragungen – gut für externe Festplatten oder andere Peripheriegeräte, die viel Bandbreite benötigen.
7490: Bietet zwar zwei USB 3.0-Anschlüsse, was praktisch ist, wenn du mehrere Geräte gleichzeitig anschließen willst, aber der Geschwindigkeitsvorteil geht an den 5690 Pro.
Warum wichtig? Je nachdem, ob dir die Geschwindigkeit oder die Anzahl der Anschlüsse wichtiger ist, hast du hier die Wahl – für schnelle Datensynchronisation ist 5690 Pro klar im Vorteil.
WLAN-Standard (Wi‑Fi 7/6E/6 vs. Wi‑Fi 5/4)
5690 Pro: Unterstützt die allerneuesten WLAN-Standards – das heißt, du bekommst ein super stabiles, schnelles und zukunftssicheres WLAN, das auch das 6‑GHz-Band nutzt, um Interferenzen zu minimieren.
Warum wichtig? Für ein reibungsloses Streaming, Gaming und schnelle Downloads in einem Haushalt mit vielen Geräten ist ein moderner Standard ein echter Pluspunkt.
Maximale WLAN-Geschwindigkeit (ca. 18.490 MBit/s vs. ca. 1.750 MBit/s)
5690 Pro: Mit einem Tri-Band-Setup erreichst du enorm hohe Geschwindigkeiten – perfekt, wenn du in 4K streamst, große Dateien teilst oder einfach keine Kompromisse eingehen willst.
Warum wichtig? Eine ruckelfreie, ultraschnelle WLAN-Verbindung ist gerade in einem smarten Zuhause ein Riesenvorteil – da bleibt garantiert niemand auf der Strecke.
WLAN Mesh (Triband-Mesh vs. Basis Mesh)
5690 Pro: Das Triband-Mesh-System sorgt dafür, dass dein ganzes Haus optimal abgedeckt wird – egal ob im Wohnzimmer oder im Keller, du bist immer verbunden.
Warum wichtig? Mit Mesh musst du dir nie mehr Sorgen um Funklöcher machen – ideal, wenn du ein großes Haus oder mehrere Etagen hast.
Telefonanschluss (1 analog vs. 2 analog)
7490: Bietet zwei analoge Anschlüsse, was nützlich sein kann, wenn du mehrere analoge Telefone oder ein Faxgerät gleichzeitig betreiben möchtest.
Warum wichtig? Falls du in deinem Zuhause oder Büro noch auf analoge Telefone angewiesen bist, kann dir dieser Extra-Anschluss echten Mehrwert bieten.
Smart Home / Zigbee
5690 Pro: Mit integriertem Zigbee-Gateway kannst du deine Smart-Home-Geräte (wie LED-Lampen oder Sensoren) direkt über den Router steuern – ganz ohne zusätzliche Hardware.
Warum wichtig? Das macht dein Zuhause nicht nur smarter, sondern auch einfacher zu managen – zentral alles im Blick und per App steuerbar.
Software & Sicherheit (moderne FRITZ!OS & Firewall)
5690 Pro: Regelmäßige Updates, eine moderne Firewall inklusive WireGuard und IPSec sorgen für ein hohes Maß an Sicherheit und aktuellen Funktionen.
Warum wichtig? Sicherheit ist heutzutage super wichtig – regelmäßige Updates und moderne Schutzmechanismen halten deinen Datenverkehr sicher und dein System aktuell.
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- Dieses zertifizierte und generalüberholte Produkt wurde überprüft und getestet, um ein neuwertiges Aussehen und eine neuwertige Funktionalität, mit minimalen, bis keinen Gebrauchsspuren, zu gewährleisten. Das Produkt enthält alle relevanten Zubehörteile und eine Gewährleistung von mindestens einem Jahr.
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- Mediaserver (UPnP AV) verteilt Filme, Fotos und Musik im Heimnetz an geeignete Empfänger, wie Tablets, Fernseher, HiFi-Anlage u. a.
Jeder dieser Vorteile macht den 5690 Pro zu einem echten High-End-Router, der nicht nur schneller und moderner ist, sondern auch viele Zusatzfunktionen bietet, die dein digitales Zuhause zukunftssicher machen. Wenn du also auf dem neuesten Stand sein und die bestmögliche Leistung für Streaming, Gaming oder Smart Home erleben möchtest, ist der 5690 Pro die klare Wahl – es sei denn, du brauchst unbedingt mehr analoge Telefonanschlüsse, dann könnte die 7490 noch ihre Nische haben.
FAQ
1. Ist die FritzBox 7490 supervectoringfähig?
Nein, die Fritz!Box 7490 unterstützt kein Supervectoring. Das bedeutet, dass du nicht von den zusätzlichen Geschwindigkeitsvorteilen profitierst, die neuere Geräte mit dieser Technologie bieten.
2. Kann die FritzBox 7490 1000 Mbit erreichen?
Nein, auch wenn sie Gigabit-LAN-Ports für dein Heimnetz hat, ist das integrierte DSL-Modem auf Geschwindigkeiten von bis ca. 100 MBit/s ausgelegt – 1000 MBit/s liegen weit außerhalb ihres Leistungsbereichs.
3. Ist die FritzBox 7490 für Glasfaser geeignet?
Nein, die Fritz!Box 7490 ist ein klassischer DSL-Router und besitzt keine Schnittstellen oder Module, die direkt an einen Glasfaseranschluss angeschlossen werden können. Für Glasfaseranschlüsse gibt es bei AVM andere Modelle.
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4. Für welche Geschwindigkeit ist die FritzBox 7490 ausgelegt?
Sie wurde primär für DSL-Anschlüsse entwickelt und erreicht im VDSL-Betrieb Geschwindigkeiten von bis zu etwa 100 MBit/s – was für viele Anwendungen ausreichend sein kann, aber im Vergleich zu aktuellen Standards eher begrenzt ist.
5. Wie lange wird die FritzBox 7490 noch unterstützt?
AVM stellt weiterhin Sicherheitsupdates für die Fritz!Box 7490 bereit, auch wenn der Fokus bei Firmware-Updates zunehmend auf neueren Modellen liegt. Ein konkretes Enddatum für den Support wurde bislang nicht veröffentlicht – wer auf die neuesten Features und Entwicklungen setzt, sollte jedoch den Umstieg auf ein aktuelleres Gerät in Betracht ziehen.
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Servus! Ich bin Sergio Pastbin! Redakteur bei FIZT (Fritzboxes.de).
Herzlich willkommen auf meinem technischen Blog über Fritzbox Router und Netzwerktechnik! Ich studiere Informationssicherheit an der Technischen Hochschule Würzburg-Schweinfurt.
Meine Leidenschaft für Netzwerktechnologie und IT-Sicherheit begleitet mich schon seit vielen Jahren und hat mich dazu inspiriert, diesen Blog zu starten.
Ich freue mich, dass du hier bist, und hoffe, dass meine Beiträge dir wertvolle Einblicke und hilfreiche Informationen bieten. Bei Fragen oder Anregungen stehe ich dir gerne zur Verfügung!
Letzte Aktualisierung am 4.03.2026 um 14:22 Uhr / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API